あがり症と赤面症


あがり症と赤面症は対になって発現することが多いようです。

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あがり症と赤面症は対人恐怖症といわれることがありますが、一般的には対人恐怖症ではなく、対人関係が苦手な人という範疇になるでしょう。

あがり症は、人とのコミニュケーションをとろうとする時に、失敗をしないように、ミスをしないようにと過剰に緊張してしまうことから始まります。
それが、うまく話せなかったり多くの汗をかいてしまったりという症状になるのです。

赤面症は、人とのコミニュケーションをとろうとする時、またはコミニュケーションを想像した時に顔面に血が上がってしまい、赤面症状になるのです。

あがり症と赤面症は、医学的になぜ起こるのかは合理的な解明はされていません。

あがり症と赤面症は精神的な部分が原因とされていて、あがり症と赤面症は対になって発症することが多いのですが、あがり症も赤面症も自分自身で思い込むことによって緊張したりする事が原因なのです。

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対人恐怖症の症状ではあるのですが、あがり症や赤面症といわれる場合は、対人恐怖症というよりは自分が人とのコミニュケーションを摂るのが苦手で、失敗するのではないかという思い込みからきているものと考えられています。

あがり症の治療には薬を使うこともあるのですが、あがり症や赤面症が自分の思い込みによって起こっているのだときちんと認識する事で、あがり症と赤面症は解消する事もできるのです。

自分の気の持ちようで変わってくるものですから、あまり先の事を考えすぎず、ましてや失敗したらどうしよう等と考えずに気楽に考える方がきっと楽ですよ。

 

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