あがり症とは


あがり症とは、血液中のノルアドレナリン値が上昇して起こる現象の事をいいます。

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ノルアドレナリンは覚醒や興奮に関係している神経伝達物質で、緊張や不安を感じた時に分泌されて自律神経の交感神経が活性化して心拍数・体温・血圧を急上昇させる結果、動悸や発汗、震えなどが起こります。
これが、過剰になってしまうのがあがり症といわれる症状なのです。

「あがり」の現象は誰にでも起こる正常な反応なのです。
しかし、他の人よりも交感神経が過敏で過剰に反応してしまう場合を「あがり症」というわけなのです。

この反応のレベルがどのレベルになると「あがり症」であるという判断はありません。
従って、「あがり症とは」は、客観的には判断できないのです。

あがり症とは、緊張に伴う症状ですが緊張の種類にも色々とあるのです。

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例えば、発言を求められる場合でも順番を待つ緊張と、突然の発言を求められた場合は、医学的にも異なる事なのです。
よく意見などを求められ、突然指名され「ビクッ」となる事ありますよね。
このように突然の場合を「無条件恐怖」と言います。
逆に、順番を待つ場合を「条件恐怖」と言うのです。

これらは神経伝達物質の作用が異なるようです。

あがり症とは人前で発言などの行動をするなど、緊張を伴う行動の際に「発言がうまくできない」、「汗をかく」などの現象が出て「あがっているな」と周囲に思われる事なのです。

ですから、あがり症とはこういう症状だ、と客観的に判断する事はできないのです。

あがり症とは、周囲の人達があがり症だと判断するよりは自分自身が「あがり症だ」と思ってしまう事が多いのです。
あがり症とは、自分があがり症だと思う事が大きな要因なのです。

 

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