わきが予防
「わきが」にならない為にはどうしたらいいのか?
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しかし、「わきが」は遺伝や、汗腺がもともと多いなど、体質的な事によることも多く、風邪の予防などと同じようにはいかないものです。
ただ、体質というところに注目すると、「わきが」体質である場合、いくつかの生活の中の工夫で、酷い「わきが」になる前の予防は出来るものなのです。
まず、大事なのは、いつもワキを清潔に保つ事です。
汗と雑菌によって、発せられる臭いですから、心がける事は、ワキの下の汗は出たら、放っておかずに拭き取る事です。
汗や雑菌を放置しておくと、直ぐに臭ってしまいます。
汗取りパッドなども効果があります。
他にも、デオドラント商品は色々と発売されていますので、自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。
また、状況が許せば、シャワーを浴びる事もとても良い予防の一つであるでしょう。
消臭効果の石鹸を使ったり、多少取り過ぎでも、体の汚れの皮脂を徹底的に落とす事も大事なことです。
食生活も気をつけなければなりません。
あまり油脂類を摂るのはお勧めできません。
また、動物性タンパク質の摂りすぎにも注意が必要です。
タンパク質においては、植物性タンパクでもって替える事ができますよ。
お勧めなのは、わかめなどの海藻類で、アルカリ性食品も上手に取り入れましょう。
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