口臭対策

口の臭いは自分では気にならなくても意外と臭っていることがあります｡

口臭が酷い事で､話をする気が失せてしまったり､一緒にいることすら苦痛に感じてしまうこともありますよね｡
直接本人に教える事が出来るのならそれが一番いいのですが､ﾃﾞﾘｹｰﾄな問題ですので､なかなか言えないものですよね｡

もし自分の口臭で周りの人に苦痛を与えていたらどうしますか？

口臭が気になる人もそうでない人もしっかりと口臭対策をして爽やかな息を保ちましょう｡
ではここでは､口臭対策をいくつか紹介していきたいと思います｡

＜規則正しい生活＞
よくみられる口臭の大きな原因に不規則な生活があります｡
歯のｹｱをしなかったり､食事を抜いたり､寝不足だったりｽﾄﾚｽが溜まっていたりすると､口の中の細菌が増殖しやすくなるために口臭がきつくなるのです｡
ですから､健康で規則正しい生活を心がけることから始めましょう｡

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