わきが予防 -2
他にも､ﾃﾞｵﾄﾞﾗﾝﾄ商品は色々と発売されていますので､自分に合ったものを選ぶと良いでしょう｡
また､状況が許せば､ｼｬﾜｰを浴びる事もとても良い予防の一つであるでしょう｡
消臭効果の石鹸を使ったり､多少取り過ぎでも､体の汚れの皮脂を徹底的に落とす事も大事なことです｡
食生活も気をつけなければなりません｡
あまり油脂類を摂るのはお勧めできません｡
また､動物性ﾀﾝﾊﾟｸ質の摂りすぎにも注意が必要です｡
ﾀﾝﾊﾟｸ質においては､植物性ﾀﾝﾊﾟｸでもって替える事ができますよ｡
お勧めなのは､わかめなどの海藻類で､ｱﾙｶﾘ性食品も上手に取り入れましょう｡
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